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英語を「聞いて」「話す」力を同時に伸ばしたいなら、シャドーイングがおすすめ！音声を聞きながらすぐに真似するこの方法は、リスニング力やスピーキング力を効率的に高められるトレーニングとして、多くの英語学習者に取り入れられています。
本記事では、初心者から上級者までレベル別におすすめのシャドーイングアプリを紹介します。シャドーイングのやり方や続けるコツもあわせて解説しているので、ぜひ参考にしてください！
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YouTubeの動画を活用して英語学習ができる人気アプリ。日常英会話、ビジネス英語、TOEIC対策など、さまざまなジャンルの動画が用意されており、字幕付きで視聴できるのが特徴です。字幕は英語と日本語を切り替えられ、単語の意味をタップするだけで確認できる辞書機能も搭載。
動画を見ながら字幕を確認し、音声を真似してシャドーイングすることができます。特に、スピード調整機能やリピート再生機能が充実しているため、難しいフレーズを何度も繰り返して練習するのに最適。基本無料で利用可能で、有料プランでは、AIによる発音分析機能や復習機能が使い放題になるなど利用できる機能が追加されます。
英語リスニングをゲーム感覚で楽しく続けられるアプリです。短い動画クリップを聞き取る→空欄を埋める→全文再生して復習するという流れで、自然にシャドーイング練習ができます。コンテンツは日常英会話からビジネス英語、ニュースまで幅広く、レベル別に選べるため、初心者から上級者まで自分に合った学習ができます。
特に、聞き取れなかった箇所を重点的に繰り返せるため、弱点を補強しながらシャドーイングしたい人にぴったりです。また、再生スピード調整やリピート再生も可能なので、自分のペースで進められる◎ 無料でも利用可能ですが、使用できるコンテンツに限りがあります。有料プランでは、3,500本以上のコンテンツや反復学習機能が利用可能になるので、無料体験で合えば有料プランがおすすめ。
AIが英語のシャドーイング練習を自動添削してくれる学習アプリです。リスニング音声に合わせて自分の発音を録音すると、AIが即座にフィードバックを行い、発音やリズム、アクセントの改善点を提示してくれます。従来のシャドーイング練習では自己判断になりがちな部分を、AIによる客観的な評価で補えるため、より正確な発音やリズムを身につけられます。
レベル別・目的別に多彩な教材が用意されており、効率よくリスニングとスピーキングを伸ばすことができます。また、シャドーイング用に最適化された短めのフレーズ練習が多く、初級者から上級者までレベルに応じたトレーニングが可能です。無料教材には限りがあるので、無料体験をして有料プランの検討がおすすめ。
AIを使って音声や動画を2カ国の字幕に書き起こしてくれる英語学習アプリです。聞く→思い出す→話す→再生のステップで構成されている「エコーモード」が、シャドーイングに最適。幅広いジャンルをカバーし、聞き取れなかったフレーズや難しい表現は、「説明」ボタンをタップするだけでAIが詳しく解説してくれます。
エコーモードの「話す」のステップで、自分の音声を録音できるため、発音を比較することができる点も◎ 弱点を可視化しながらトレーニングできる点が大きなメリット。無料プランでも文字起こしやシャドーイング練習機能は利用可能ですが、文字起こしできる時間数やAI解説の機能に上限があります。
英会話フレーズや英単語を中心に、英語音声を聞き流しながら学べるアプリです。コンテンツも、日常英会話からエンタメ、世界ニュースなど豊富。スクリプトは、英語のみ、日本語にみ、英語と日本語、字幕なしから選択できるので、シャドーイングにも最適。短めのフレーズ単位で音声が区切られているので、英語初心者でも無理なく続けられます。
スピード調整機能もあり、自分のレベルに合わせて再生速度を変えながら練習できるのも魅力。広告は表示されますが、完全無料で利用できます。
日常英会話に特化したリスニング学習アプリ。シチュエーションごとの会話例が豊富で、旅行、レストラン、ビジネスなど、リアルな場面を想定したフレーズを効率よく学べます。まずは音声のみを聞いてから、スクリプトを確認します。豆知識も表示されるので、英語の知識を深められる点も◎
スクリプトは英語と日本語の両方が表示されます。意味を理解したうえでシャドーイングできる点もポイントです。広告は表示されますが、完全無料で英会話の基本的なやりとりが学べるので、英語初心者の方に特におすすめ。
世界のニュースを「中学英語レベルのやさしい英語」で読めるニュースアプリです。毎日更新されるニュース記事は、難しい単語や表現を極力使わずに書かれています。字幕は英語と日本語の両方が表示されます。短くシンプルな英文が中心なので、シャドーイング初心者にも非常に取り組みやすいです。音声スピードも細かく調整できる点も◎
英語ニュース特有のフォーマルな言い回しを身につけたい人にもぴったりで、自然な発音やイントネーションを学ぶのに最適。記事で登場した単語や熟語リストやスタディポイントもチェックできます。無料でも多くの記事が利用できますが、有料プランでは4,000以上の記事が聞き放題になり、さらにより詳細な解説もチェックできます。
TED Talksを使った英語リスニング学習アプリ「TEDICT」の無料版です。ディクテーション、スクリプト、リピートプレイヤー、単語の機能があります。「リピートプレイヤー」機能では、短く区切られた音声を聞いて、自分の音声を録音、再生ができます。リスニング→ディクテーション→全文確認→シャドーイングという流れで学習できるため、シャドーイングの効果を最大化できます。
また、TEDスピーチを題材にしているため、実用的かつレベルの高い英語に触れられる点も大きな魅力です。無料の場合は「リピートプレイヤー」で録音できる文章数に制限がありますが、スクリプト確認や音声再生は可能。無料でも十分に活用できます。
最短での英語上達を目指した、シャドーイング専門の英語学習アプリです。スクリプトの表示・非表示、再生、シャドーイング機能が利用できます。「シャドーイング機能」では、音声を聞いて自分の発音を録音できます。正しく発音できた単語は緑色、できなかった単語は赤色で表示されます。無料でも利用可能ですが、利用できるコンテンツに限りがあります。また、英語スクリプトのみで、日本語字幕や解説はありません。
1回6分で、日常英会話や時事トピックをリスニングできるアプリ。すべてのレッスンにスクリプトが付いているので、シャドーイングにもぴったりです。登場する単語もリストでチェック可能◎ 6分という短い時間のため、毎日の習慣化にも向いています。音声再生やスクリプトのチェックは無料で利用できます。
アプリに日本語設定がなく、スクリプトも日本語字幕や解説はありません。また、一時停止はできますが、短文で区切られていないため、英語中級者以上の方におすすめです。
英語ニュースを読み聞きしながら英語力を高められるリスニングアプリです。リスニング、リーディング、単語学習を同時に行える点が魅力です。
読み上げのスピード、声の高低、アクセント(アメリカやイギリスなど7カ国)、声の種類などが設定できます。ニュースならではの正確で洗練された英語表現を耳で捉え、声に出して再現するトレーニングができる点が◎ 基本無料で利用可能です。アプリ内言語は日本語にできますが、スクリプトは英語のみ。
イギリスの公共放送局BBCが提供する公式ニュースアプリ。世界各国の最新ニュース、特集記事、ビデオニュースにリアルタイムでアクセスできるのが最大の特徴。英語学習者向けではなくネイティブ向けニュースが中心なので、リアルな英語表現やジャーナリスティックな語彙に自然に触れることができます。
ニュース音声や動画を活用して、実践的なシャドーイングができます。特に、ニュース特有の速い英語に慣れる練習ができるため、上級者向けのリスニング＆シャドーイングトレーニングに最適。完全無料で利用できます。
英語学習サービスで有名なPROGRIT（プログリット）が提供するシャドーイング専用アプリ。プロの英語コンサルタントが作成した学習プログラムに沿って、日常英会話やビジネス英語を効率的にシャドーイングできます。教材はレベル別に用意されており、自分の発音を録音してフィードバックを受けられる機能も。プロによる「添削」が受けられるのが大きな特徴です。月額25,800円、7日間の無料体験あり(2025年4月現在)
シャドーイングとは、英語の音声を聞きながら、少し遅れてそのまま真似して発話するトレーニング方法です。リスニングとスピーキングを同時に鍛えることができるため、英語力を総合的に伸ばしたい人に非常に効果的です。特に、発音やリズム、イントネーションを自然に身につけられるため、「聞けるけど話せない」という壁を突破しやすくなります。
シャドーイングの基本は、英語音声を聞いたらすぐに、それをできるだけ正確に復唱することです。コツは、意味を考えながら話そうとせず、音をそのまま素早く真似ること。最初は簡単なフレーズから始め、スクリプト（台本）を確認しながら練習すると効果的です。
慣れてきたら、音声と同時に発音していく「オーバーラッピング」にも挑戦しましょう。スピードを調整しながら、正確さと自然さの両方を目指すことがポイントです。
シャドーイングには、英語学習に嬉しいメリットがたくさんあります。まず、リスニング力が飛躍的に向上します。聞こえた英語をすぐ真似するので、細かな音やイントネーションに敏感になれるからです。
次に、スピーキング力が自然に鍛えられます。発音やリズムをネイティブに近づける練習ができるため、英語が「話しやすく」なります。また、英語を英語のまま理解する力（英語脳）が育つので、英会話で頭が真っ白になることも減っていきます。
シャドーイングにおいて、スクリプト（台本・字幕）は欠かせない存在です。初めて聞く英語音声をすぐに正確に真似するのは難しいため、スクリプトで内容を確認できるアプリを選びましょう。
スクリプトを見ながら練習することで、聞き取れなかった部分や自分の発音ミスに気づきやすくなります。特に初心者のうちは、英語と日本語の両方のスクリプトが付いているアプリだと安心して取り組めます。慣れてきたら、英語スクリプトだけを頼りに練習して、リスニング力をさらに高めていきましょう。
シャドーイングをスムーズに進めるためには、再生速度の調整機能があるかどうかも大切なポイントです。最初は通常速度だと速すぎてついていけないこともあるため、音声を0.8倍速や0.5倍速などに落として練習できると安心です。また、リピート再生、区間リピート、録音機能なども備わっていると、苦手なフレーズを集中して練習したり、自分の発音を客観的にチェックしたりできます。こうした機能の充実度によって、アプリの使いやすさと学習効果が大きく変わるため、必ず確認しておきましょう。
シャドーイングは、レベルに合った教材を使うことが大切です。初心者向けには、短くて簡単なフレーズ、聞き取りやすいスピードの音声が収録されたアプリがおすすめです。
一方、中級者以上であれば、ナチュラルスピードの英会話や、ニュース英語、TEDスピーチなどの本格的な教材が役立ちます。レベルに合わない教材を選んでしまうと、挫折や学習効率の低下につながるため、難しすぎず、かつ成長できるちょうど良いレベルを狙いましょう。
シャドーイングの効果が現れるまでの期間は、個人差はありますが、毎日10～15分の練習を1〜3か月続けると違いを実感できる人が多いです。特にリスニング力の向上は比較的早く現れやすく、耳が英語に慣れてきたと感じるでしょう。
スピーキング力や発音の自然さは少し時間がかかるため、焦らずコツコツと続けることが大切です。「短期集中」より「毎日少しずつ」がポイント。無理のないペースで習慣化するのがおすすめです。
シャドーイングは、最初は難しく感じて当たり前です。もし難しいと感じたら、スクリプトを見ながら練習する、再生速度を落とす、短いフレーズ単位で区切るなど、難易度を調整してみましょう。
また、最初から完璧を目指さず、「7割くらいできたらOK」と思って続けるのがコツです。どうしても音声についていけない場合は、シャドーイングの前にディクテーション（書き取り）をして、聞き取る力を強化するのも効果的です。少しずつステップアップしながら練習すれば、確実に上達します。
無料アプリだけでも、シャドーイングの効果は十分に期待できます。無料でもクオリティの高い教材や機能が揃っているアプリが多くあります。ただし、広告なしで快適に学習したい、より豊富な教材を使用したい場合は、有料版への切り替えを検討しましょう。
シャドーイングにおすすめのアプリを紹介しました！自分のレベルに合ったアプリを使い、毎日少しずつ練習を続けることで、自然な発音やリズム、英語を英語のまま理解する力が着実に身についていきます。楽しく英語シャドーイングを習慣化していきましょう！
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